Planilha compacta
A semana aparece em formato visual, com o treino do dia em destaque e execução fácil para o atleta.
Recursos do Etheos.Run
O controle de corrida que o atleta entende e o treinador confia.
Planilha, execução, IA, treinador, provas e histórico em uma experiência feita para acompanhar o ciclo inteiro do corredor.
IA aplicada ao treino
Agentes de IA ajudam a montar microciclos, resumir dados e apoiar análises com base no perfil do corredor.
Treinador assinando
Quando houver profissional vinculado, o atleta vê nome, foto, CREF e orientações assinadas.
Atividades e aderência
O sistema separa treinos planejados dos extras e soma tudo no monitor de evolução.
Para o atleta
Treinar sem se perder nos detalhes.
- Ver a planilha da semana com leitura rápida
- Concluir treino com foto ou preenchimento manual
- Registrar treino fora da planilha
- Receber comentários do treinador com ciência
- Acompanhar provas, fases e evolução
Para o treinador
Controle real da evolução.
- Liberar fases do ciclo do atleta
- Gerar novo microciclo quando necessário
- Analisar treino executado contra o planejado
- Enviar orientações com assinatura profissional
- Visualizar planejados, cumpridos, extras e não analisados
Fluxo
Do briefing ao próximo ciclo.
O sistema separa o que foi planejado, o que foi executado e o que precisa de análise. Isso reduz ruído para o atleta e dá contexto ao treinador.
01
Briefing do atleta
O corredor informa rotina, prova alvo, disponibilidade, histórico e se já correu antes.
02
Plano com fases
Base, Construção, Específico, Polimento e Prova organizam o caminho de evolução.
03
Execução da semana
O atleta conclui o treino do dia, envia foto quando quiser e registra dados reais.
04
Análise profissional
A equipe compara execução, proposta da semana, carga extra e risco antes do próximo ajuste.
Sistema completo
Pequenos recursos que fazem diferença no acompanhamento.
Foto do treino
Importe ou tire foto para ajudar a preencher distância, pace, tempo e ambiente.
Solo da corrida
O treinador pode indicar asfalto, terra, esteira, trilha ou deixar livre.
Notificações
Mensagens pendentes aparecem no sino e abrem em uma lateral de comunicação.
Provas
Eventos e metas entram no planejamento para orientar fases, ritmo e estratégia.
LGPD e aceite
Cadastro com termos, privacidade, aviso esportivo e consentimento explícito.
Segurança
Alertas e mensagens reforçam cuidado com dor, lesão, sintomas e carga excessiva.
Etheos.Run
Uma plataforma para o ciclo inteiro do corredor.
Do primeiro briefing ao treino analisado, o atleta entende o que precisa fazer e a equipe enxerga o que realmente aconteceu.